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元桢惠：瑜珈美人

书名：瑜珈美人

作者：元桢惠

编译: 李熙杰

图书简介：
想拥有女模特儿曲线型身材吗！现在有许多美丽的女模特儿、女明星热衷的学习瑜珈运动，除了可以修身修型外，更能增进身体健康。瑜珈让你变得更加苗条和漂亮，教你掌握最有效的塑身美颜健康法。功效卓越的瑜珈美颜瘦身方法，针对不同的人体部位、美臀、瘦腿、细腰、美胸，达到身心的安宁和平衡，随时随地都可练习，从早到晚...

全文下载：RAR(2.5M) 来源：我爱E书

小老爷们那点事儿

作者原序：

　　漫画作者涂老鸦来贴一套自己原创的漫画。我画了我自己和一些朋友的生活经历，讲述了男孩到男人成长中的各种搞笑小秘密。我会持续连载。
　　
　　有些内容可能不适合18岁以下的小朋友看呢哈哈哈，但绝对不淫秽。
　　
　　谨以此漫画献给生于70年代的朋友！
　　
　　
　　此漫画我在天涯首发。请不要擅自用于平面印刷或赢利性网络转载。感谢！

全文下载：PDF(5M) 来源：小O

家居客厅设计效果图

59幅客厅设计效果图，追求现代时尚，美轮美奂。














全文下载: RAR (5.8M)

来源：我爱E书

逍遥津美食

汇集逍遥津论坛美食版500余款中外美食、小吃大餐的菜谱。图文并茂，查找方便。

全文下载：PDF(103M) CHM(98M) 图例

来源：消遥津美食在线

美容面膜DIY - 基本篇

　　面膜美容是现代流行的美容护肤方法之一，愈来愈受到人们的青睐，面膜有膏状、胶状、粉状和模型状等几种，当脸部皮肤涂上面膜后，水分蒸发会产生收紧皮肤、刺 激面部血液循环的作用，带有营养物质的面膜能促使皮肤细胞直接吸取营养，而含各种上中草药的面膜还可对脸上的色素、痤疮、雀斑起到防治作用。当去除面膜时 可消除面部表皮脱落的细胞、污垢，因而面膜还有清洁皮肤、收缩毛孔和防皱的作用。

　　自己动手制作的面膜，可选用天然材料，如新鲜的水果、蔬菜、鸡蛋、蜂蜜、中草药和维生素液等，它的副作用少，不受环境和经济条件的限制，是物美价廉的美容佳品。

　　本书是在收集了大量自制美容面膜方子的基础上，提取精华，自行编制成册的。送给各位热爱美丽的姐妹，让我们的容颜越来越美，我们的生活越来越美。

全文下载：PDF(1.3M) CHM(0.6M) 图例

来源：PDF书吧